David szakértő tanácsot ad
Ha a lábnyom diagnosztikája prioritás számodra, professzionális tanácsadást és széles választékot vársz, akkor mindenképpen látogass el hozzánk. Várunk B. Bystricában.
| Cesta na štadión 7 | Hétfő-Péntek: 09:30 - 17:00 |
|---|---|
| Banská Bystrica | Szombat: 09:00 - 12:00 |

Ebben a futónaptárban egy oldalon látod, hol és mikor rendezik 2027-ben a legfontosabb futóversenyeket Magyarországon, és azt is, mit futhatsz még 2026 végéig. Minden dátumot a szervező hivatalos oldalán vagy nevezési felületén ellenőriztünk a frissítés napján. Amit a szervező eddig nem hirdetett meg, azt nem írjuk le dátumként: ott a 2026-os időpontot találod, egyértelmű megjelöléssel.
Frissítve: 2026. november 13.
A jó verseny az, amelyre a rajtig fel tudsz készülni. Először a távot válaszd ki, utána a dátumot, és csak a végén a helyszínt.
Ha most kezded, a sorrend egyszerű: 5 km, 10 km, félmaraton, maraton. A lépcsőket ne ugord át, mert az ízületeid és az inaid lassabban alkalmazkodnak, mint a szíved és a tüdőd. Az alapokhoz olvasd el, hogyan kezdj el futni lépésről lépésre.
| Táv | Kinek való | Felkészülés nulláról | Útmutatónk |
|---|---|---|---|
| 5 km | Kezdőknek, első versenynek | 6 hét | 6 hetes edzésterv az első 5 km-hez |
| 10 km | Annak, aki az 5 km-t megállás nélkül lefutja | 10–12 hét | – |
| Félmaraton (21,0975 km) | Annak, aki hetente legalább háromszor fut, és megvan a 10 km | 5–6 hónap; 10 km-es alappal 12 hét | – |
| Maraton (42,195 km) | Legalább egy éve rendszeresen futóknak, félmaratoni tapasztalattal | 12 hónap; félmaratoni alappal 16–20 hét | Így építsd fel a hosszú futásokat |
| Terep (10–25 km) | Stabil aszfaltos 10 km-rel rendelkezőknek | A 10 km-es alap után 8 hét terepen | – |
| Ultra (50 km felett) | Maratont vagy terepmaratont teljesítőknek | A maraton után 6 hónap célzott felkészülés | – |
| Váltó | Csapatoknak, kezdőknek is | A szakasz hossza szerint: 5 km-re 6 hét, 10 km-re 10–12 hét | – |
A felkészülési idők edzői gyakorlatból származó, egészséges felnőttre szabott minimumok. Ha a kiválasztott versenyig ennél kevesebb heted van, válassz rövidebb távot vagy későbbi dátumot.
A versenynaptár 2027-es táblázataiba csak olyan esemény került, amelynek a dátumát a szervező 2026. november 13-ig közzétette. A távok a szervező oldalán ezen a napon elérhető kiírásból származnak. Ahol a 2027-es kiírás még nem jelent meg, ott ezt jelezzük; a „–” azt jelenti, hogy a szervező az adatot nem közli. Nevezés előtt mindig nézd meg a hivatalos oldalt a Web oszlopban.
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. január 9. (szombat) | Téli Tihany Trail | Tihany | 15 km, 10 km, 5 km | terep | tihanysport.com |
| 2027. január 10. (vasárnap) | Futapest terepfutás – Etyek | Etyek | 9,7 km, 4 km, 500 m gyerekfutam | terep | futapest.hu |
| 2027. január 17. (vasárnap) | WTF COLD | Budapest, Normafa | aszfalt 5 vagy 10 km, terep 12 km | aszfalt és terep | runaway.hu |
| 2027. január 23. (szombat) | Futapest terepfutás – Nagytarcsa | Nagytarcsa | 13 km, 4,3 km, 500 m gyerekfutam | terep | futapest.hu |
| 2027. január 24. (vasárnap) | 11. Powerade Zúzmara Futófesztivál | Budakalász | félmaraton (21,1 km), 10 km, 3,4 km | kerékpárút (99%) | zuzmarafelmaraton.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. február 7. (vasárnap) | Kométa Farsangi Félmaraton | Kaposvár, Kossuth tér | félmaraton, 10 km, 4,7 km | aszfalt | rokauzok.hu |
| 2027. február 13. (szombat) | Tajga Trail | Márianosztra | 23,4 km, 11,65 km | terep | trailrun.hu |
| 2027. február 27. (szombat) | Fonyód Félmaraton | Fonyód, Vigadó tér | félmaraton (egyéni és páros váltó), 10,5 km, 5 km; urban trail 21,1 és 10,5 km | aszfalt; az urban trail vegyes | runtimebalaton.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. március 6. (szombat) | 1. Fut a Ring | Mogyoród, Hungaroring | félmaraton (egyéni, páros, trió, ötfős váltó), 10 km, 4,2 km | aszfalt | futaring.hu |
| 2027. március 6. (szombat) | Kékes Iconic Trail | Mátraháza | 39,9 km, 27,5 km, 17,5 km, 10,4 km | terep | kekesiconictrail.hu |
| 2027. március 14. (vasárnap) | WTF VRTS | Tatabánya | terep 23, 13 és 7 km; aszfalt 9 km | terep és aszfalt | runaway.hu |
| 2027. március 21. (vasárnap) | NN City Run | Budapest, Műegyetem rakpart | félmaraton (egyéni és kétfős váltó), 5 km és további rövid távok | aszfalt | futas.maratonman.hu |
| 2027. március 21. (vasárnap) | Hód-Fürdő Félmaraton | Hódmezővásárhely, Kossuth tér | 21 km (egyéni és trió), 14 km, 7 km, 2,6 km | aszfalt | vasarhelyifelmaraton.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. április 4. (vasárnap) | Debrecen Maraton | Debrecen, Nagyerdő | maraton és félmaraton (egyéni és váltó), 10 km, 5 km, 1,7 km | aszfalt | debrecenmaraton.hu |
| 2027. április 10. (szombat) | Mátrabérc Trail | Mátra; cél: Szurdokpüspöki | négy futam: Mátrabérc, Hanák Kolos, Muzsla, Koncsúr Kör | terep | matraberc.hu |
| 2027. április 10–11. (szombat–vasárnap) | 42. Telekom Vivicittá Félmaraton | Budapest, Margitsziget | szombat: 7 km, 2,4 km; vasárnap: félmaraton (egyéni és 2–3 fős váltó), 10 km | aszfalt | telekomvivicitta.hu |
| 2027. április 11. (vasárnap) | Vértes Terep Maraton (VTM) | Szár | 50 km, 39,3 km, 23,7 km, 14,5 km | terep | terepfutas.hu |
| 2027. április 22–25. (csütörtök–vasárnap) | XXI. NN Ultrabalaton | Balaton-kör | 209 km egyéniben vagy 2–13 fős csapatban | aszfalt | ultrabalaton.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. május 8. (szombat) | 16. Borvidék Félmaraton | Szekszárd | 23 km, 17 km, 14 km, 10 km, 5 km (a 2026-os kiírás szerint) | aszfalt, kevés murva | borvidekfelmaraton.hu |
| 2027. május 9. (vasárnap) | IX. Szeged Maraton | Szeged | maraton, 31,5 km, félmaraton, 10,5 km, 3 km (a 2026-os kiírás szerint) | aszfalt | progrun.hu |
| 2027. május 9. (vasárnap) | Wings for Life World Run | bárhol, applikációval | nincs megszabott táv; rajt 13:00-kor (11:00 UTC) | szabadon választott | wingsforlifeworldrun.com |
| 2027. május 9. (vasárnap) | WTF BRZSNY | Szokolya-Királyrét | terep 42, 33, 23, 13 és 8 km; aszfalt 10 km | terep és aszfalt | runaway.hu |
| 2027. május 15. (szombat) | Krones Charity Run | Debrecen | 10 km, 5 km | – | futas.maratonman.hu |
| 2027. május 15–16. (szombat–vasárnap) | Salomon Ultra-Trail Hungary | Szentendre | 111 km, 84 km, 54 km, 42 km, 30 km, 22 km | terep | ultratrail.hu |
| 2027. május 22. (szombat) | 30. Kékes Csúcsfutás | Mátrafüred – Kékestető | 11,6 km (671 m szint); külön trail futam | aszfalt; a trail futam terep | kekescsucsfutas.hu |
| 2027. május 22. (szombat) | Hegyre megyek | Badacsonytomaj | 21 km, 11 km, 8 km, 4 km | aszfalt (90–100%) | hegyremegyek.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. június 6. (vasárnap) | 32. Női Futógála | Budapest, Városliget | 10 km (egyéni és páros), 5 km, 2,5 km, 3×2 km váltó | aszfalt | noifutogala.hu |
| 2027. június 25. (péntek) | Sunset Trail | Kosd | 22,5 km, 12,26 km | terep | trailrun.hu |
| 2027. június 26. (szombat) | 33. Decathlon Futóest | Budapest, Hősök tere | félmaraton (egyéni, páros, trió), 10,5 km (a 2026-os kiírás szerint) | aszfalt | futoest.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. július 3. (szombat) | Holdfény Éjszakai Félmaraton | Szeged | félmaraton; a 2027-es kiírás még nem jelent meg | – | progrun.hu |
| 2027. július 3. (szombat) | WTF NIGHT | Budapest, Normafa | aszfalt 5 vagy 10 km, terep 12 km | aszfalt és terep | runaway.hu |
| 2027. július 25. (vasárnap) | Börzsöny Expressz | Diósjenő | 30 km, 14 km, 6,6 km | terep | trailrun.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. augusztus 8. (vasárnap) | Szavanna Trail | Pákozd | 22,8 km, 10,4 km, 5,7 km | terep | trailrun.hu |
| 2027. augusztus 22. (vasárnap) | WTF Spartacus | Visegrád | terep 30 és 14 km; aszfalt 12 km | terep és aszfalt | runaway.hu |
| 2027. augusztus 28. (szombat) | Generali Night Run Budapest | Budapest | 5 km, 11 km, 11 km fejlámpával; Morning Run: félmaraton (egyéni és váltó) | aszfalt | futas.maratonman.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. szeptember 5. (vasárnap) | 42. Wizz Air Budapest Félmaraton | Budapest | félmaraton (egyéni, páros, trió), 10 km | aszfalt | budapestfelmaraton.hu |
| 2027. szeptember 18. (szombat) | dm Balaton Run | Zamárdi | félmaraton (egyéni és 2–4 fős váltó), 10,5 km, 5 km | – | futas.maratonman.hu |
| 2027. szeptember 19. (vasárnap) | Continental Futófesztivál | Szeged | a 2027-es kiírás még nem jelent meg | – | progrun.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. október 9–10. (szombat–vasárnap) | 42. SPAR Budapest Maraton Fesztivál | Budapest | szombat: távok 500 m-től 10 km-ig; vasárnap: maraton, 30 km | aszfalt | sparbudapestmaraton.hu |
| 2027. október 17. (vasárnap) | Csákvár ECO Trail | Csákvár | 21 km, 12,8 km, 5 km | terep | trailrun.hu |
| 2027. október 24. (vasárnap) | Garmin WTF BUDA | Budapest, Szépjuhászné | terep 32, 21, 12 és 7 km; aszfalt 18 és 10 km | terep és aszfalt | runaway.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. november 1. (hétfő) | Vértes Expressz | Pusztavám | 27 km, 12 km, 5 km | terep | trailrun.hu |
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2027. december 5. (vasárnap) | Futapest – Csömöri Mikulás | Csömör | a 2027-es kiírás még nem jelent meg | terep | futapest.hu |
| 2027. december 31. (péntek) | Futapest – Csömöri Évzáró | Csömör | a 2027-es kiírás még nem jelent meg | terep | futapest.hu |
Ezeknek a versenyeknek a 2027-es időpontja 2026. november 13-án nem szerepelt a szervező oldalán. Dátumot ezért nem írunk, csak azt, mikor rendezték vagy rendezik meg őket 2026-ban. Figyeld a hivatalos oldalt, és a meghirdetés után nevezz.
| Verseny | Helyszín | 2026-os időpont | Web |
|---|---|---|---|
| Bükki Kilátások Trail | Bükk | 2026. március 7. (szombat) | bukktrail.hu |
| ATOMfutás | Paks | 2026. szeptember 12. (szombat) | atomfutas.hu |
| Kis-Balaton Run | Zalakaros | 2026. szeptember 13. (vasárnap) | futrinkak.hu |
| Körös Körül Futóverseny | Szarvas | 2026. szeptember 20. (vasárnap) | polarsport.hu |
| Ultrabalaton Trail | Balaton-felvidék | 2026. október 2–3. (péntek–szombat) | ultrabalatontrail.hu |
| Vadlán Ultra Terep | Cserszegtomaj | 2026. október 3. (szombat) | cserszegtomajfutas.wixsite.com |
| Pink futás és séta | Győr | 2026. október 18. (vasárnap) | pinkfutasesseta.hu |
| Balaton Maraton és Félmaraton | Siófok | 2026. november 14–15. (szombat–vasárnap) | balaton-maraton.hu |
| Penny Mikulásfutás | Budapest | 2026. december 6. (vasárnap) | mikulasfutas.hu |
Az idei évből hét hét van hátra, és a naptár nem üres. Ha most kezdtél futni, a decemberi rövid távok adják a legjobb első rajtszámot.
| Dátum | Verseny | Helyszín | Távok | Talaj | Web |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026. november 14–15. (szombat–vasárnap) | 23. Balaton Maraton és Félmaraton | Siófok | maraton (egy vagy két nap alatt, szakaszokban), félmaraton, 14 km, 10,5 km, 7 km | aszfalt | balaton-maraton.hu |
| 2026. november 22. (vasárnap) | Naszály Trail | Kosd | 26,9 km, 18,1 km, 10,7 km | terep | trailrun.hu |
| 2026. november 29. (vasárnap) | XI. Szegedi Jótékonysági Félmaraton | Szeged, Erzsébet liget | félmaraton (egyéni, 2 és 4 fős váltó), 10 km, 6 km, 3 km | aszfalt | progrun.hu |
| 2026. december 6. (vasárnap) | 11. Penny Mikulásfutás | Budapest, Sóház utca | 5 km, 2,3 km, családi futam | aszfalt | mikulasfutas.hu |
| 2026. december 6. (vasárnap) | Budai Trail | Telki | 35,5 km, 26,7 km, 17,3 km, 13,5 km | terep | terepfutas.hu |
| 2026. december 6. (vasárnap) | Csömöri Mikulás-futás | Csömör | 15 km, 3,5 km, 1 km gyerekfutam | terep | futapest.hu |
| 2026. december 31. (csütörtök) | Csömöri Évzáró | Csömör | 15 km, 3,6 km, 1 km gyerekfutam | terep | futapest.hu |
A téli versenyeken a hideg a rajt előtti várakozásnál a legnagyobb ellenfél, nem futás közben. Öltözz rétegesen, és olvasd el, hogyan fuss télen fagyban is biztonságosan.
A Budapest Maraton az ország legnagyobb maratoni hétvégéje, 2027-ben a 42. alkalommal rendezik. A maraton és a 30 km október 10-én, vasárnap 9:00-kor rajtol tempó szerinti zónákban; szombaton a távok 500 métertől 10 km-ig tartanak.
A maraton szintideje 5 óra 30 perc nettó idő, frissítőpont 3–5 kilométerenként vár. Az útvonalat és a rajt pontos helyét a szervező később teszi közzé. Első maratonnak akkor válaszd, ha a szintidőn belüli tempót a hosszú edzéseiden már stabilan futod.
A 42. Budapest Félmaraton vasárnap 8:00-kor indul, hét rajtzónában 8:00 és 8:41 között. A szintidő 3 óra nettó idő, frissítőpont 3–4 kilométerenként áll, a távot pedig párosban és trióban is teljesítheted.
Ugyanazon a napon 10 km-es futás is indul, így a kezdő futótársad is rajthoz állhat. Az őszi maratonra készülőknek ez a legjobb főpróba: pontosan öt héttel a Budapest Maraton előtt van.
A tavasz nagy budapesti futóhétvégéje, rajttal és céllal a Margitszigeten. Szombaton a 7 km-es Midicittá és a 2,4 km-es Minicittá fut, vasárnap a félmaraton és a 10 km.
A félmaratoni pálya AIMS által hitelesített, és két- vagy háromfős váltóban is teljesíthető. Ha ősszel futottad le az első 5 km-edet, a szombati 7 km a következő lépcsőd.
A kelet-magyarországi tavasz fő versenye, versenyközponttal a Nagyerdőn (HALL Debrecen, Nagyerdei krt. 12.). Öt táv és hét kategória közül választasz: maraton és félmaraton egyéniben vagy váltóban, 10 km, 5 km és egy 1,7 km-es gyermek- és jótékonysági futam.
A maraton 8:30-kor, a félmaraton 9:00-kor rajtol. Az április eleji időpont miatt a hosszú futásaidat januárban és februárban kell lefutnod, ezért a felkészülést decemberben kezdd el.
A IX. Szeged Maraton időpontját a szervező közzétette, a részletes 2027-es kiírás még nem jelent meg. A 2026-os versenyen a rajt és a cél a Dóm téren volt, a pálya pedig egy 10,5 km-es, teljesen aszfaltos, AIMS által hitelesített kör: a félmaraton két, a maraton négy kör.
A körpálya előnye, hogy a kísérőid többször látnak, és a saját frissítésedet is könnyen megtervezed.
A 23. Balaton Maraton és Félmaratont 2026. november 14–15-én rendezik Siófokon; a 2027-es időpontot a szervező eddig nem tette közzé. A maratont itt egy nap alatt három szakaszban vagy két nap alatt is teljesítheted, és mindkét napon indul félmaraton és negyedmaraton.
Ez a formátum annak való, aki a maraton távját már bírja, de egyben még nem futná le.
Aszfaltos maratonra és félmaratonra bejáratott utcai futócipő kell. Ha időeredményre mész, nézd meg a versenycipők kínálatát, de a rajt előtt legalább két-három tempófutást és egy hosszú futást teljesíts bennük.
A terepfutó versenyek a naptár minden hónapjában jelen vannak, és a legtöbbjük 5–15 km-es távot is kínál. A hazai hegyek nem magasak, de a szint összeadódik: a Kékes Iconic Trail leghosszabb, 39,9 km-es távján 2250 méter emelkedő vár.
Az első tereptávod 10–15 km legyen, 300–500 méter szinttel. Sáros, köves ösvényre terep futócipő kell, mert az utcai cipő talpa lejtőn nem tart meg.
A hosszú távokon a vizet és az energiát magaddal viszed, ehhez futó hátizsák való. A meredek emelkedőkön a futóbotok veszik le a terhelést a combodról; a kötelező felszerelés listáját mindig a verseny kiírásában találod.
A váltófutás a legbarátságosabb út az első versenyhez: a táv megoszlik, a csapat pedig a rajtig elvisz. A 2027-es naptárban ezek a lehetőségeid:
Az esti és éjszakai futások nyáron a hőség ellen is jó választások:
Sötétben a terepen és a kivilágítatlan szakaszokon kötelező a jó fény: válassz a futáshoz való fejlámpák közül, és próbáld ki edzésen. A meleg nyári estéken a verejtékkel sót is veszítesz, ezért a hosszabb távokra ionos italokat készíts be.
Jótékony célért is futhatsz: a Wings for Life World Run 2027. május 9-én, magyar idő szerint 13:00-kor rajtol, és applikációval bárhonnan csatlakozhatsz. Debrecenben május 15-én a Krones Charity Run, Szegeden 2026. november 29-én a Jótékonysági Félmaraton vár.
A csomagot előző este készítsd össze, ne a verseny reggelén. Ezt a listát pipáld végig:
Matej vagyok, 2000 óta futok. Az első versenyedhez öt dolgot kérek tőled:
Az első versenyednek ne maratont válassz, hanem egy 5 vagy 10 km-es távot egy nagy fesztiválon. A legjobb belépők 2027-ben a Vivicittá szombati 7 km-e, a Női Futógála 5 km-e és a Wizz Air Budapest Félmaraton napján futott 10 km. Félmaratonra a tavaszi Vivicittát, maratonra az őszi Budapest Maratont javasoljuk, mert mindkettőhöz van idő rendesen felkészülni. Terepre a WTF-sorozat rövid távjaival lépj át, ne egy ultrával. Egy jól megválasztott verseny többet ad a futásodnak, mint öt elkapkodott.
A maraton távja 42,195 km. Ez minden hitelesített maratonon ugyanennyi, Budapesten, Debrecenben és Szegeden is.
A félmaraton 21,0975 km, pontosan a maraton fele. A versenykiírások kerekítve 21,1 km-ként tüntetik fel.
A 42. SPAR Budapest Maraton Fesztivált 2027. október 9–10-én rendezik. A maraton és a 30 km október 10-én, vasárnap 9:00-kor rajtol, a szintidő 5 óra 30 perc nettó idő.
A 42. Wizz Air Budapest Félmaraton 2027. szeptember 5-én, vasárnap 8:00-kor rajtol. A szintidő 3 óra nettó idő, és ugyanazon a napon 10 km-es futás is indul.
Válassz 5 km körüli távot egy nagy városi eseményen: ilyen a Zúzmara Futófesztivál 3,4 km-e januárban, a Vivicittá 2,4 és 7 km-e áprilisban vagy a Női Futógála 5 km-e júniusban. A felkészüléshez hat hét elég.
Minden versenyre online, a szervező hivatalos oldalán nevezhetsz; a linkeket a naptár Web oszlopában találod. Regisztrálsz, kiválasztod a távot, fizetsz, a rajtszámot pedig a verseny előtt a helyszínen veszed át.
Ha a 10 km-t már lefutod, 12 hét elég heti három-négy futással. Nulláról 5–6 hónapot szánj rá, és a leghosszabb edzésedet 18–19 km-ig építsd fel.
Félmaratoni alappal 16–20 hetet tervezz, heti négy futással. A felkészülés gerince a hétvégi hosszú futás, amelyet fokozatosan 30–32 km-ig emelsz, és amelyen a versenynapi frissítést is begyakorlod.
A 70 percnél hosszabb versenyen az első gélt a 40. percig vedd be, a többit 25–40 percenként. Másfél és két és fél óra közötti futásra óránként 45–60 g szénhidrát kell, ami 30 grammos gélből óránként 1,5–2 darab: kétórás félmaratonra 3–4 gél. A részleteket az energiagél-útmutatónkban találod.
Óránként 60 g szénhidráttal és 30 grammos gélekkel számolva 3:30-as célidőhöz 6, 4:00-hoz 7, 4:30-hoz 8 gél kell. Mindig vigyél eggyel többet, a koffeines géleket pedig a verseny második felére tartogasd.
A rövid távokon a frissítőpontok vize elég. Félmaratonon és maratonon a víz mellé szénhidrát és só is kell; hogy mikor mit válassz, azt a futás közbeni hidratálásról szóló cikkünk mutatja meg.
A szervező 2027-re nem hirdette meg. A 2026. február 26. és március 1. között rendezett 16. versenyt az esemény oldala „az utolsó körként” búcsúztatta. A Balatont 2027-ben az NN Ultrabalatonon futhatod körbe április 22–25. között.
A futóversenyek 2027-es magyarországi naptára januártól decemberig tele van: 44 esemény szerepel benne a szervező által megerősített dátummal. A távot a felkészülésre maradt hetek száma alapján válaszd ki, ne a hangulat alapján. A dátumot írd be a naptáradba, nevezz, és a rajtig minden héten tudni fogod, miért húzod fel a cipőt.
Nem tudod, melyik táv és melyik verseny való neked, vagy milyen cipőben és milyen frissítéssel állj rajthoz? Írj nekünk, és a távolról is elérhető futó tanácsadásunk keretében személyre szabott választ kapsz. Melyik lesz az első versenyed 2027-ben?
Az időpontok a szervezők hivatalos oldalairól és nevezési felületeiről származnak. Valamennyi oldalt 2026. november 13-án töltöttük be és ellenőriztük.
2000 óta foglalkozom hivatásszerűen a futással. Segítek a futóknak kiválasztani a megfelelő futócipőt és felszerelést az első futásoktól egészen a hosszú távú terepfutóversenyekig.
A cipőket, a táplálkozást és a kiegészítőket a gyakorlatban teszteljük, a tapasztalataimat YouTube-videókban is megosztom.
Kérdésed van? Írj nekem a weboldali chaten.




